柚子是含维生素C和胡萝卜素丰富的水果，具有保护肝脏、促进肝细胞再生的功能。苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。
·热量 145.0Kcal
·蛋白质 1.0g
·脂肪 0.7g
·膳食纤维 2.1g
·碳水化合物 33.8g
·Na 4.9mg
食材展示
按照顺序将柚子，苹果，蜂蜜，直饮水放入Vitamix容杯后盖紧杯盖。
开启机器，将转速缓慢调至10，开启高速档，搅拌50秒左右或搅拌细腻即可
味道还可以，柚子可选甜且多汁的，红心柚，蜜柚都可以。
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