宝宝辅食-香煎鸡肝饼

宝宝辅食-香煎鸡肝饼的做法
18人浏览0人收藏
收藏

宝宝辅食-香煎鸡肝饼的做法说明

给宝宝补铁时,我们可以营造一个有利于铁吸收的环境,这样就能事半功倍。这道辅食中的番茄富含维生素C,且久煮不易被破坏,它作为一个较强的还原剂,能够有效促进鸡肝中的亚血红素铁吸收。

宝宝辅食-香煎鸡肝饼的食材和调料

鸡蛋1个
鸡肝10g
番茄丁20g
山药50g

宝宝辅食-香煎鸡肝饼的做法步骤

  1. 第1步.

    山药蒸熟压泥

  2. 第2步.

    鸡肝浸泡半小时,水中放入一片姜。冷水入锅焯熟后压成泥。

  3. 第3步.

    番茄切成小丁

  4. 第4步.

    鸡蛋打匀,放入所有材料,搅拌均匀

  5. 第5步.

    放入平底锅中煎熟

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页