生酮後不能吃甜的，嘴很饞，想要吃甜點冰淇淋外面買的千千萬萬不能碰！要吃就自己動手吧！生酮也可以很快樂😍
先把冷凍莓果倒出來
加入重奶油和代糖
低速打發至濃稠
裝入容器冰4小時，即可開吃
奶油一定要夠冷才能打發，打發奶油的容器可以先冰在冰箱裡
