茄汁龙利鱼时蔬盖浇饭

茄汁龙利鱼时蔬盖浇饭的做法步骤

1. 第1步.

   材料全部切碎

2. 第2步.

   锅中放油，洋葱炒至断生

3. 第3步.

   放入西红柿翻炒出汁

4. 第4步.

   放入其他时蔬翻炒断生

5. 第5步.

   加清水煮三分钟左右

6. 第6步.

   加入龙利鱼翻炒

7. 第7步.

   煮三分钟左右

8. 第8步.

   大火收汁

9. 第9步.

   完成