无油无糖鸡蛋羹，减肥必备

无油无糖鸡蛋羹，减肥必备的做法步骤

1. 第1步.

   一个鸡蛋打散搅拌，放一点盐

2. 第2步.

   在蛋液内加温水，蛋液和水的比例为1：1.5

3. 第3步.

   碗上敷保鲜膜，用牙签扎几个小孔

4. 第4步.

   锅里烧热水，水开后将碗放入锅中，中火蒸8-10分钟