有肉的减肥餐，早上上班前做的，简单迅速哈哈哈~
前一天晚上用上述材料腌制鸡胸肉，放冰箱一夜
早上起来，少量油煎鸡胸肉，煎至双面金黄即可，也可加入自己喜欢的酱料。 急着上班，就喜欢直接放盒子里了，搭配了生菜和西红柿，午餐就好了🤗
