豆浆粥

豆浆粥的做法
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豆浆粥的做法说明

小米营养丰富,有滋阴清热功效。黄豆富含优质蛋白质等营养成分,具有健脾宽中,润燥消水的功效。此粥为流食,很适合肺脓肿初期患者食用。这粥的原做法应该是黄豆小米浸泡后磨浆,然后去渣煮浆食用。不过,有现代化的豆浆机,大概就用不着去渣了,而且,浸泡,打浆,煮浆,一气呵成,省事省时省力多了。

豆浆粥的食材和调料

黄豆50克
小米100克
适量

豆浆粥的做法步骤

  1. 第1步.豆浆粥的做法步骤 第1步

    用料

  2. 第2步.豆浆粥的做法步骤 第2步

    黄豆小米用清水略淘洗

  3. 第3步.豆浆粥的做法步骤 第3步

    将洗净的黄豆倒入豆浆机容器中

  4. 第4步.豆浆粥的做法步骤 第4步

    加入小米

  5. 第5步.豆浆粥的做法步骤 第5步

    倒入适量水,浸泡一夜

  6. 第6步.豆浆粥的做法步骤 第6步

    浸泡好后,加水至水位线

  7. 第7步.豆浆粥的做法步骤 第7步

    装入机头

  8. 第8步.豆浆粥的做法步骤 第8步

    启动全营养功能

  9. 第9步.豆浆粥的做法步骤 第9步

    豆浆机工作结束,取走机头

  10. 第10步.豆浆粥的做法步骤 第10步

    将打好浆粥倒入容器中稍凉

  11. 第11步.豆浆粥的做法步骤 第11步

    盛出食用

小贴士

泡豆的水不必倒掉,其中有泡豆时析出的营养成分。
豆浆机型号不同功能略有差异,需根据自家豆浆机选用相应的功能。

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