
才才手术过后已经6天了,虽然是小手术,但是对于作为妈妈的我来说,也是够挖心掏肝一般了。藜麦对于病患来说,是全营养的食物,所以一直都是藜麦饭或是藜麦粥。今天早晨却要求除了藜麦粥还要吃卷饼,所以,早早爬起来做了这个,他很给面子,吃了一张呢!

菠菜加水破壁机打成汁

活成面团,醒20分钟(面稍硬)

分成均匀小块,擀成薄饼。

饼锅加热,擦净,烧很热之后,放饼,10秒后翻面,起小泡时再翻面,如上图所示已经可以出锅了,放盆里盖好。

里面铺上生菜叶,依次加入各种拌菜,炒菜,放入一根香肠,一点香其酱,卷好。

装盘,上面挤上番茄酱,小孩子的最爱!
饼锅一定要热锅,并无油无水哦!