香煎黑胡椒凯撒沙拉

香煎黑胡椒凯撒沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   将鸡胸脯肉解冻后放入锅中煮熟，煮的时候锅中加入料酒

2. 第2步.

   大约十分钟后，鸡肉煮好，从锅中捞出，用厨房纸擦干，晾在一边。在炒锅中用刷子在锅中均匀的抹上一点点油。随后用小火把锅烧热。

3. 第3步.

   把晾干的肌肉放入锅中香煎，同时在鸡肉上洒上黑胡椒粉磨，喜欢吃辣的可多放。待鸡肉表色便可出锅。

4. 第4步.

   将生菜用剪刀剪成小块的，这样更加入味。剪好后放在碗底。同时将牛油果切开，切成小丁。放在生菜的上面。

5. 第5步.

   把煎好的鸡肉用手撕成小块，把外面煎黄了的鸡肉放在最外面一层。同时洒上一点点海盐，芝士一小点放在鸡肉旁。

6. 第6步.

   把盘完成后，放上一点坚果。洒上日式沙拉酱。完成✅简单又健康的一道美味就这么出锅了！