最近流感特别严重，我们一家不幸全部中招了。打喷嚏，流鼻涕，发烧都还可以接受，就是不停地咳嗽让人很难受，小孩子有痰，又咳不出来也是很痛苦的。无意间看到了这个食疗又美味的方子，家里刚好有从老家拿来的山核桃，去超市买了一大桶蜂蜜，自己就开始做了一下，做出来跟老家卖的琥珀桃仁一样，特别好吃。呵呵^_^因为是食疗，不会像西药那么快，只能是对身体有益无害的，再说也要看咳嗽的时间长短来说了吧。我刚咳嗽两天，所以吃了第二天特别见效，就不咳嗽了。我家人断断续续咳嗽一个多月了，吃了咳嗽减轻，并没有像我一样立马不咳嗽了！所以此方仅是食疗，因人而异吧！方法简单要是咳嗽了，可是试试哦！用量也看自己家庭情况了，要是一两个人就用不了那么多核桃和蜂蜜了！
首先准备一些核桃，忘记拍照，网上下载的图片
然后剥好放到盘子里
热锅，把蜂蜜放进去，等烧起了白色沫沫后，把核桃仁放进去，换成小火
再用筷子多搅拌下，炒一两分钟即可（把核桃也就炒熟了）
出锅了，要趁热吃效果才好。——（原方说要全部吃完，然后吃完就睡觉，一般再严重的咳嗽，吃了两三天就好了）因为我们是下午当甜点吃的，咳嗽严重的家人晚上才回家，也就凉了，效果也就没那么明显了吧，我的效果还是很见效的！
核桃味甘、性温，适用于肾虚喘嗽、腰痛的病症，蜂蜜有去火的效果，咳嗽时可以适当的喝一些。平时孩子没生病的时候多调理一下，然后生小病了马上对应调理，加上孩子本身的自愈能力都会好起来得！（大人吃一样有效）
注意：刚出来特别烫，吃的时候小心烫到，冷了之后蜂蜜会凝固，不是很好弄下来吃，但是味道美极了。蜂蜜高温加热后会丧失部分营养，但是止咳润肺功能还是有的。