无油鸡排

无油鸡排的做法步骤

1. 第1步.

   将鸡胸肉化开，凉水冲洗后擦干。混合料酒，盐，腌制一晚～

2. 第2步.

   取适量玉米片碾碎，鸡蛋打散，将鸡胸肉浸入鸡蛋液，捞出沾上玉米片碎，反复几次～

3. 第3步.

   烤箱200度上下火，烤25分钟^ ^

4. 第4步.

   鸡排出炉，撒一点点孜然，加上喜欢的配菜，摆盘凹造型！