清蒸武昌鱼

清蒸武昌鱼的做法
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清蒸武昌鱼的做法说明

蛋白很高,同时胆固醇低,很适合贫血,体虚和营养不良的人食用。烹饪方法里面蒸、煮、炖的营养流失是最少的,所以选择了清蒸。

清蒸武昌鱼的食材和调料

武昌鱼
料酒
耗油
生抽

清蒸武昌鱼的做法步骤

  1. 第1步.清蒸武昌鱼的做法步骤 第1步

    武昌鱼清理干净

  2. 第2步.清蒸武昌鱼的做法步骤 第2步

    掐头去尾,再把鱼鳍剪掉

  3. 第3步.清蒸武昌鱼的做法步骤 第3步

    从背部下刀,切至鱼肚往上,注意不要切断了

  4. 第4步.清蒸武昌鱼的做法步骤 第4步

    洒上盐、白酒、姜丝、葱丝腌上15分钟后摆盘

  5. 第5步.清蒸武昌鱼的做法步骤 第5步

    冷水上锅(等腌制的功夫来根烟吧,哈哈哈,不会抽烟的武昌不是好孔雀),上汽后再蒸6分钟,然后焖盖3-5分钟

  6. 第6步.清蒸武昌鱼的做法步骤 第6步

    蒸好后把姜葱丝夹走,调好酱汁(酱油、耗油、凉开水适量调匀)

  7. 第7步.清蒸武昌鱼的做法步骤 第7步

    把酱汁浇到鱼身上,铺上姜葱丝,热锅下油,3、40度左右浇到鱼上,上桌开动。

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