#辅食#🍀娃娃菜裹肉卷🍀,12个月+

#辅食#🍀娃娃菜裹肉卷🍀,12个月+的做法
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#辅食#🍀娃娃菜裹肉卷🍀,12个月+的做法说明

白萝卜都有促消化消积食、止咳化痰的作用,是非常不错的食疗食材。用娃娃菜的鲜味包裹着肉馅,味道格外的鲜美

#辅食#🍀娃娃菜裹肉卷🍀,12个月+的食材和调料

里脊肉100克
娃娃菜12片左右
白萝卜20克
玉米粒20克
橄榄油6克

#辅食#🍀娃娃菜裹肉卷🍀,12个月+的做法步骤

  1. 第1步.#辅食#🍀娃娃菜裹肉卷🍀,12个月+的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.#辅食#🍀娃娃菜裹肉卷🍀,12个月+的做法步骤 第2步

    白萝卜切丝,用水焯一下,可以去除萝卜的辛辣味。娃娃菜根部切掉一部分,剩余的焯水一分钟,捞出泡在冷水中

  3. 第3步.#辅食#🍀娃娃菜裹肉卷🍀,12个月+的做法步骤 第3步

    牛肉切块和玉米粒、橄榄油一起放到辅食机里搅打细腻。加入焯好的白萝卜丝,搅拌均匀并搅至上劲

  4. 第4步.#辅食#🍀娃娃菜裹肉卷🍀,12个月+的做法步骤 第4步

    把娃娃菜平铺在菜板上,舀上一片肉泥,放在一头,慢慢卷住扣起来。注意肉泥不要太多,不然会不好卷起来。做好后放在盘子里,冷水上锅大火蒸二十分钟。 大点的宝宝可以做个芡汁。芡汁可以这样做,锅内倒入100ML清水,煮开后倒入2克酱油和水淀粉(30毫升冷水和5克淀粉调兑),煮至粘稠就可以了。

  5. 第5步.#辅食#🍀娃娃菜裹肉卷🍀,12个月+的做法步骤 第5步

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