低卡烟熏三文鱼抹酱

低卡烟熏三文鱼抹酱的做法
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低卡烟熏三文鱼抹酱的做法说明

超爱法棍 这个酱配法棍绝了 买了7%低脂的 crème fraîche 100g热量100卡
一小个奶油奶酪
清爽无负担

低卡烟熏三文鱼抹酱的食材和调料

烟熏三文鱼三片
黑胡椒
柠檬
Crème fraîche三大勺
奶油奶酪一小个 10g吧
芹菜一根
半个
2瓣
无花果干1个

低卡烟熏三文鱼抹酱的做法步骤

  1. 第1步.

    将烟熏三文鱼切成丁 芹菜杆 洋葱 大蒜切成末

  2. 第2步.

    鲜奶油挖三大勺 加入少许奶油奶酪(如果喜欢浓郁的味道可以多加)

  3. 第3步.

    加入柠檬汁 黑胡椒 少量盐

  4. 第4步.低卡烟熏三文鱼抹酱的做法步骤 第4步

    放入切好的材料 放进去一起搅拌

  5. 第5步.低卡烟熏三文鱼抹酱的做法步骤 第5步

    配上法棍

小贴士

这次没有买到莳萝 莳萝是烟熏三文鱼的绝配
用来抹法棍 真是绝了

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