五分钟佛系营养粥

五分钟佛系营养粥的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材～ 汤料块儿是关键😃

2. 第2步.

   烧水 充分利用时间呀 等水开的空隙 我们准备食材 豆腐切小块儿 火腿切小块儿 蔬菜叶 洗净 大的话随意切切 （超市买的袋装salad 免洗免切 更随意😃）

3. 第3步.

   锅内水将要开（大火三分钟左右）加入玉米碎，燕麦，汤料块。 转中火 注意搅拌防止粘锅哈！

4. 第4步.

   锅内沸腾后加入豆腐，搅拌。 再次沸腾后加入火腿粒 关火 加入蔬菜叶，盖上锅盖稍 利用余温微闷一下，两三分钟后就可以盛出啦。 喜欢吃全熟蔬菜的 可以在加豆腐的时候 把蔬菜一块儿加进去。总之呢 随意。。。 出锅前尝一下 之前加过汤料块儿 就不用加盐了哈 口重的话 随意加点盐或者酱油都可以 控制住自己 不要手抖 抖抖抖。。

5. 第5步.

   盛出 可以加胡椒提味 这个也可有可无 淋上麻油 好啦 吃吧吃吧 豆腐 肉 蔬菜 燕麦 一口吃下去 妈妈再也不担心我把自己喂得营养不良

6. 第6步.

   觉得蔬菜少的话可以再加点 玫瑰露香肠也可以～