芝麻豆腐凉荞麦面

芝麻豆腐凉荞麦面的做法
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芝麻豆腐凉荞麦面的做法说明

素食日的低脂高蛋白质的快手主食。可是你需要一瓶台湾里仁的凉面酱

芝麻豆腐凉荞麦面的食材和调料

荞麦面一把
Firm豆腐一盒
里仁牌凉面3匙
酱油1匙
辣酱1匙
醋(可选)1匙
适量
芝麻适量
100ml

芝麻豆腐凉荞麦面的做法步骤

  1. 第1步.

    按照荞麦面包装说明煮面,过凉水沥干水份待用

  2. 第2步.

    把整块老豆腐用手稍稍压干水分后切成一口大小,放入没有油的不粘锅内,四面稍稍烘干。烘干豆腐的同时,调配酱汁,将两匙凉面酱、100ml左右的水、1匙酱油、一匙你喜欢的辣酱,调匀后倒入烘豆腐的锅,开中小火轻轻翻炒至收干待用。

  3. 第3步.

    将剩余的一匙凉面酱加少量水和香醋调匀,拌入面条,倒上之前做的凉面酱辣豆腐,撒上葱花和芝麻即成

小贴士

话说,里仁的凉面酱真的好好吃。我是在这里一个台湾人开的有机超市买的,刚才查了下淘宝也有,非常推荐!

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