养肝四宝粥，还你健康小心肝~

养肝四宝粥，还你健康小心肝~的做法步骤

1. 第1步.

   准备材料 大米洗净

2. 第2步.

   山药切小块用水浸泡

3. 第3步.

   锅中加入足够的水煮开 将大米、花生、红枣一起放入 大火煮开后转小火煮30分钟

4. 第4步.

   加入山药同煮10分钟

5. 第5步.

   加入枸杞煮5分钟即可 喝时可以加入盐调味