地三鲜

地三鲜的做法
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地三鲜的做法说明

健康营养美食,食材好找,家里能做,好做,易做。
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地三鲜的食材和调料

总食材土豆茄子,青椒,红椒末,调料

地三鲜的做法步骤

  1. 第1步.地三鲜的做法步骤 第1步

    1.土豆、茄子切滚刀片,青红辣椒切片,蒜切末

  2. 第2步.地三鲜的做法步骤 第2步

    茄子放少许酱油和生粉抓匀待用

  3. 第3步.地三鲜的做法步骤 第3步

    土豆浸泡在水中去淀粉,然后沥干待用

  4. 第4步.地三鲜的做法步骤 第4步

    盐,糖,醋,酱油,生粉加水调成酱汁料

  5. 第5步.地三鲜的做法步骤 第5步

    热锅下油油煎土豆5分钟,捞起沥干

  6. 第6步.地三鲜的做法步骤 第6步

    下茄子油煎至茄子软,然后捞起沥干

  7. 第7步.地三鲜的做法步骤 第7步

    下青红椒油煎10秒即可捞起

  8. 第8步.地三鲜的做法步骤 第8步

    下青红椒油煎10秒即可捞起

  9. 第9步.地三鲜的做法步骤 第9步

    多余的油倒掉,锅里留少许油,下土豆和茄子翻炒后,倒入酱汁煮至土豆和茄子酥烂,然后下青红椒一起翻炒,收汁起锅。

  10. 第10步.地三鲜的做法步骤 第10步

    起锅装盘开吃

  11. 第11步.地三鲜的做法步骤 第11步

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