小时候，阿妈最最最喜欢炖瘦肉汤给我喝😊长大了，自己也常炖。炖过后的瘦肉好好吃😋瘦肉汤营养丰富！加上石斛，养胃。我本身是胃比较差的人，平时用石斛泡茶或者炖瘦肉，隔一段时间炖花胶瘦肉汤喝，现在胃明显比前一年棒多了～😼强烈推荐👊🏻
莲藕切片～
适量的石斛、枸杞
瘦肉放姜片焯水
炖1个半小时～放盐
莲藕可加可不加，个人喜好嘻嘻😁可以净放石斛炖瘦肉、枸杞炖瘦肉、花胶炖瘦肉这样子。记住放适量的姜片哦～广东人煲汤炒菜都少不了的姜片。。。
