宝宝菠菜鸡蛋饼

宝宝菠菜鸡蛋饼的做法
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宝宝菠菜鸡蛋饼的做法说明

宝宝不爱吃蔬菜可以换一种方式做,比如饼,这道有鸡蛋有牛奶有菠菜也是丰富的饮食,也可以加虾粉补钙呢!

宝宝菠菜鸡蛋饼的食材和调料

菠菜适量
鸡蛋一个
面粉35克
牛奶适量

宝宝菠菜鸡蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.宝宝菠菜鸡蛋饼的做法步骤 第1步

    菠菜提前浸泡水30分钟去药水以及草酸

  2. 第2步.宝宝菠菜鸡蛋饼的做法步骤 第2步

    菠菜焯水30秒捞起

  3. 第3步.宝宝菠菜鸡蛋饼的做法步骤 第3步

    切成细末

  4. 第4步.宝宝菠菜鸡蛋饼的做法步骤 第4步

    开始操作,鸡蛋打入碗里打散

  5. 第5步.宝宝菠菜鸡蛋饼的做法步骤 第5步

    加入菠菜搅拌均匀

  6. 第6步.宝宝菠菜鸡蛋饼的做法步骤 第6步

    过筛面粉35克再继续搅拌均匀,面粉提前用厨房称称好

  7. 第7步.宝宝菠菜鸡蛋饼的做法步骤 第7步

    加入低脂牛奶,纯牛奶最好,慢慢地加,大概用筷子蘸下可以水滴滴下来样,别太稀了

  8. 第8步.宝宝菠菜鸡蛋饼的做法步骤 第8步

    准备核桃油

  9. 第9步.宝宝菠菜鸡蛋饼的做法步骤 第9步

    电饼档把油刷均匀

  10. 第10步.宝宝菠菜鸡蛋饼的做法步骤 第10步

    倒入调好的菠菜鸡蛋面粉,定型了再反过来煎,直到金黄色就可以了

  11. 第11步.宝宝菠菜鸡蛋饼的做法步骤 第11步

    卡通的可以用饼做好用卡通模具定型就好了,可以一口吃一个,也可以让宝宝手抓吃哦。

小贴士

适合11个月以上宝宝吃,鸡蛋过敏者不建议吃哦

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