自从买了破壁机-拒绝糊糊的花样早餐汤

自从买了破壁机-拒绝糊糊的花样早餐汤的做法步骤

1. 第1步.

   红糖山药桂圆小米粥 用熬粥模式 最后还有点小颗粒 吃着挺好的

2. 第2步.

   山药红枣豆浆 山药去皮 红枣去核 黄豆泡发一宿或者不泡也行 用豆浆模式 最后稍微能吃到点枣皮 下次把皮也去掉……

3. 第3步.

   山药紫薯豆浆 豆子提前泡 用豆浆模式

4. 第4步.

   南瓜➕糯米 南瓜粥 糯米提前泡半小时 用米糊模式 出来和韩国店里一样不过甜度不够需要加点糖

5. 第5步.

   银耳梨荸荠莲子百合薏米 米糊模式 还是能喝到银耳的渣滓 不过二十分钟已经出胶了

6. 第6步.

   山药红薯红糖小米粥

7. 第7步.

   香菇牛肉米粥 给儿子做失败的牛肉松 就在这里消耗一下 用熬粥模式

8. 第8步.

   白萝卜青豆香菇牛肉 熬粥模式 出来甜甜的粥 很好喝

9. 第9步.

   鸡汤熬胡萝卜香菇鸡肉粥

10. 第10步.

    黑芝麻豆浆

11. 第11步.

    牛肉汤熬粥

12. 第12步.

    玉米浓汤https://www.xiachufang.com/recipe/103468720/

13. 第13步.

    胡萝卜牛肉松香菇口磨紫菜 破壁机熬粥模式 出来之后再放入小锅单煮的青菜 一顿简单营养的晚饭 以为放紫菜挺黑暗料理的 结果挺好吃的 哈哈 也可以放西兰花这种扛煮的绿菜 绿叶菜不建议放进去煮 营养破坏是一方面……黄黄烂烂的菜叶看上去就没食欲