三汁焖锅

三汁焖锅的做法
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三汁焖锅的做法说明

这次焖的是鸡翅
下次焖个别的试试😄……
鸡翅吸收了各种蔬菜的味道
别有一番滋味😋……
会做这道菜后
应该不用特意去黄记煌吃了......

垫锅的蔬菜可以放自己喜欢的
不要用有叶类的就可以了……

三汁焖锅的食材和调料

鸡翅500克
3片
盐(腌鸡翅用)适量
土豆(中等大小)2个
红椒1个
青椒2个
胡萝卜1根
莴笋1根
芹菜1小把
1小节
2整头
#酱汁
蚝油2汤勺
生抽2汤勺
番茄酱2汤勺
黄豆酱(或韩式辣酱)2汤勺
1汤勺
淀粉1汤勺
辣油适量
辣椒适量
白胡椒粉适量

三汁焖锅的做法步骤

  1. 第1步.三汁焖锅的做法步骤 第1步

    鸡翅事先用盐、生姜腌制一下。盐的量不要太多。至少腌制半天,也可以头天晚上腌。

  2. 第2步.三汁焖锅的做法步骤 第2步

    把所有菜准备好。

  3. 第3步.三汁焖锅的做法步骤 第3步

    调酱汁。蚝油2汤勺、生抽2汤勺、黄豆酱2汤勺、番茄酱2汤勺、白糖1汤勺、淀粉1汤勺。搅拌均匀。

  4. 第4步.三汁焖锅的做法步骤 第4步

    锅里放油适当爆香大蒜头。关火。

  5. 第5步.三汁焖锅的做法步骤 第5步

    放入所有蔬菜,放适量辣椒粉搅拌均匀。后面放的酱汁比较咸了,所以蔬菜不用放盐了。如果焖好后觉得淡了,再加适量盐。

  6. 第6步.三汁焖锅的做法步骤 第6步

    平底锅里放油,比平时炒菜用油略多。平铺好拌好的蔬菜,把鸡翅平铺在蔬菜上,撒上适量白胡椒粉,浇适量辣油在鸡翅上。盖上盖子。小火焖10分钟。小火是指灶头两圈火都是最小火。

  7. 第7步.三汁焖锅的做法步骤 第7步

    浇上刚才调好的酱汁,再盖好盖子小火焖10分钟。

  8. 第8步.三汁焖锅的做法步骤 第8步

    拌匀即可。鸡翅软嫩入味……好吃😋……

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