入口即化的菠菜溶豆

入口即化的菠菜溶豆的做法
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入口即化的菠菜溶豆的做法说明

我最开始做的是蛋黄溶豆,现在孩子大点了,就可以吃蛋清了,就用做蛋黄溶豆剩余的蛋清做各种水果蔬菜溶豆,孕婴店买的泡芙和菠萝豆都含着糖和添加剂,所以,自己做的更安全放心,宝妈们动手做起来吧,很简单的

入口即化的菠菜溶豆的食材和调料

奶粉12克
玉米淀粉6克
蛋白1个
柠檬汁~可以不放几滴
菠菜30克

入口即化的菠菜溶豆的做法步骤

  1. 第1步.入口即化的菠菜溶豆的做法步骤 第1步

    菠菜去根,洗干净

  2. 第2步.入口即化的菠菜溶豆的做法步骤 第2步

    放到锅内煮熟绰一遍

  3. 第3步.入口即化的菠菜溶豆的做法步骤 第3步

    捞出来放到容器里

  4. 第4步.入口即化的菠菜溶豆的做法步骤 第4步

    放到辅食机里,打成泥

  5. 第5步.入口即化的菠菜溶豆的做法步骤 第5步

    这种状态就可以了

  6. 第6步.入口即化的菠菜溶豆的做法步骤 第6步

    过筛,把茎和没打碎的叶过滤掉

  7. 第7步.入口即化的菠菜溶豆的做法步骤 第7步

    准备一颗鸡蛋和蛋液分离器

  8. 第8步.入口即化的菠菜溶豆的做法步骤 第8步

    分离的蛋黄可以做蛋黄溶豆,我的菜谱里也有做法,亲们可以看一下

  9. 第9步.入口即化的菠菜溶豆的做法步骤 第9步

    这是分离的蛋清

  10. 第10步.入口即化的菠菜溶豆的做法步骤 第10步

    准备中号六齿裱花嘴

  11. 第11步.入口即化的菠菜溶豆的做法步骤 第11步

    找一个杯子,把裱花袋放进去,这样方便把做好的溶豆液倒进去

  12. 第12步.入口即化的菠菜溶豆的做法步骤 第12步

    称好奶粉和玉米淀粉

  13. 第13步.入口即化的菠菜溶豆的做法步骤 第13步

    把菠菜泥和奶粉,玉米淀粉混合

  14. 第14步.入口即化的菠菜溶豆的做法步骤 第14步

    把蛋白打发与之前混合的菠菜奶粉翻拌

  15. 第15步.入口即化的菠菜溶豆的做法步骤 第15步

    开始挤溶豆

  16. 第16步.入口即化的菠菜溶豆的做法步骤 第16步

    烤箱100度预热5分钟,挤好的溶豆放进烤箱,烤60分钟就可以出炉了

  17. 第17步.入口即化的菠菜溶豆的做法步骤 第17步

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小贴士

蛋清一定要打发好

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