
因为减肥所以才做的。味道很好,而且这样吃可以成功瘦身3-5斤哦⊙∀⊙!

把鸡去肥皮,切成小块,洗净,沥干备用

少许农家纯植物油,生姜切成片。热锅,倒油,下姜片和鸡块。大火爆炒

炒至鸡块变色,大概5分熟左右。

加汤,加盐调味。(本人家中有砂锅,所以改用砂锅,应该会嫩一些。

准备好干桂圆肉,红枣,黄芪适量加入砂锅内加盖。

家里有煤炉,所以砂锅加盖大火炖,汤开了以后改成小火炖。炖到汤刚好露出鸡块就👌🏻了

一份美味的黄芪瘦身鸡汤成功了。
鸡最好去肥皮,想要更加有效果的可以把鸡的皮都去干净。
另外想要知道怎么吃才能瘦身,那就赶紧私聊我吧。发现了秘诀。