土豆鳕鱼蔬菜饼

土豆鳕鱼蔬菜饼的做法
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土豆鳕鱼蔬菜饼的做法说明

鳕鱼7个月以上的宝宝就可以吃了,是高蛋白,低脂肪,好消化,而且不容易过敏,而且没有太多鱼刺,对骨骼发育特别好

土豆鳕鱼蔬菜饼的食材和调料

土豆
鳕鱼
鸡蛋
叶菜类都可以

土豆鳕鱼蔬菜饼的做法步骤

  1. 第1步.土豆鳕鱼蔬菜饼的做法步骤 第1步

    鳕鱼用柠檬片去腥味

  2. 第2步.土豆鳕鱼蔬菜饼的做法步骤 第2步

    土豆煮熟用勺子碾碎

  3. 第3步.土豆鳕鱼蔬菜饼的做法步骤 第3步

    把鳕鱼用水煮下,把鱼刺去掉跟土豆放一起,把叶菜用开水烫下,都放在碗里

  4. 第4步.土豆鳕鱼蔬菜饼的做法步骤 第4步

    加个鸡蛋,搅拌均匀就可以了,

  5. 第5步.土豆鳕鱼蔬菜饼的做法步骤 第5步

    不粘锅,用婴儿核桃油或是橄榄油,

  6. 第6步.土豆鳕鱼蔬菜饼的做法步骤 第6步

    用勺子直接到就可以了,大小自己定,一定用小火,冒泡了反个面,再煎一会就可以了

  7. 第7步.土豆鳕鱼蔬菜饼的做法步骤 第7步

    18个月的娃娃两顿就吃光光了

  8. 第8步.土豆鳕鱼蔬菜饼的做法步骤 第8步

    宝妈们做起来吧,超级简单的

小贴士

我没有放调料,大点的孩子可以放点盐,不能吃蛋清的宝宝可以只放蛋黄,特别松软!
不懂的加v1520623410

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