清肠果蔬汁

清肠果蔬汁的做法

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清肠果蔬汁的做法说明

前一天吃多后的补救

清肠果蔬汁的食材和调料

菠菜
卷心菜
香蕉
水

清肠果蔬汁的做法步骤

第1步.
菠菜洗净，切段，焯水

第2步.
卷心菜一片洗干净，撕成碎片，香蕉切块，所有食材放入料理机，搅拌后装杯享用～

小贴士

1.菠菜一定要焯水
2.香蕉是天然调味剂和增稠剂，最好用熟透的

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