无油黄金鸡柳

无油黄金鸡柳的做法步骤

1. 第1步.

   烤制全麦面包（不走心的割包啊哈哈）

2. 第2步.

   面包切小丁125℃烤至脆硬(约30分钟) 用各种方式弄成糠状(可回炉再烤一次上色)

3. 第3步.

   鸡胸斜切成条状，腌半小时 裹上面包糠，220℃烤5分钟即可