香醋烤鸡胸肉

香醋烤鸡胸肉的做法
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香醋烤鸡胸肉的做法说明

此菜的精华就是醋大蒜汤汁。老爸研制完的醋大蒜本来让我食疗感冒的,没想到和鸡肉如此match

香醋烤鸡胸肉的食材和调料

胸肉2块
红洋1个
白萝卜50克
黑胡椒15g
橄榄油1勺
蜂蜜1小勺
黄芥末1大勺
醋泡大2瓣
醋泡大汤汁2大勺
香醋1勺
番茄一大个

香醋烤鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.

    白萝卜切条放入醋大蒜汤汁里,汤汁浸过白萝卜即可,如果你的白萝卜不是很容易煮软的,建议可以提前煮软

  2. 第2步.

    鸡胸肉切块,放胡椒和盐腌制半小时

  3. 第3步.

    醋蒜切丁,番茄切块

  4. 第4步.

    洋葱切丝,热锅放少许橄榄油,放2勺白糖和洋葱,炒至变红变软,拿出

  5. 第5步.

    拿个小碗将,醋,醋蒜汁,蜂蜜,黄芥末拌匀

  6. 第6步.

    拿个大碗,将材料都扔进去,倒上汤汁,拌匀

  7. 第7步.

    烤箱预热200度,将所有东西放入锡纸,包住。

  8. 第8步.

    上下火预热10分钟后,烤制30-40分钟

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