
朋友送了甘南的牦牛腱,很喜欢吃。
做出来占料吃非常好。
因为是孕期,所有香料和调味都比较清淡,可以自己酌情加一些盐调味。

牛腱肉提前泡水3小时左右,凉水入锅,煮开后打掉血沫,然后将牛肉捞出放入凉水收紧。

我习惯把香料用水洗一下。

准备好香料和葱姜蒜

锅内倒油,炒香葱姜蒜,加入香料继续炒香。

在炒香的底料中加入牛肉,一勺老抽,两片生抽,一点糖。翻炒一下,加入凉水末过牛肉。

大火煮开后转中火继续煮1个半小时。用筷子戳一下,很容易取出来就说明熟了。味道淡可以加一点盐调味。泡一会后捞出晾凉就可以吃啦。

我用的电压力锅,所以上一步煮开后连汤带肉倒入高压锅。

选择豆类蹄筋,压力设置到最大。然后就可以去干别的啦!

上色很好。

切片 蘸料 是油泼辣子➕醋➕味极鲜 西北人的吃法

汤汁内加点盐,白胡椒粉调味后,可以做成牛肉面。炒鸡好吃!
我用的牦牛肉腱,所以肉质本来就比较干,吃起来很柴。换成普通的我觉得会更好,也有菜谱会提前腌一下,下次我再试试。