
冬日适合吃的肉皮冻,Q弹营养,富含大量蛋白质,还可以美容噢~快来一起做起来吧~😁

购买黑猪大块肉皮

用50℃以上的水进行清洗

用小刀刮去皮上的脂肪😊

将刮好的肉皮放到开水中焯3分钟😉

像这样打卷了说明是焯好了

在肉皮里加入适量的盐,姜,料酒和一颗大料,带上手套一直揉,为了去腥和去除多余的脂肪😄

揉完之后,彻底清洗干净,看起来有些晶莹剔透,上面没有脂肪🐶

将肉皮切成这样的小细条😝

水是猪皮的3倍,根据自己的口味加调料。可以加一些山楂干去腥☺

水开后,锅中加入肉皮和料酒,大火烧10分钟后盖上锅盖,小火1h烧制😊

一小时后捞出调料,根据自己的喜好可加入花生,芹菜等。冷却后即可出成品~👩👩

这就是成品啦😄
1.用热水泡会更有利于下一步刮肉皮上的脂肪 2.刮皮上的脂肪时,一定要刮干净,可以多刮一会r,这样可以减少脂肪含量,有利于身体健康,而且做出的成品会更加晶莹剔透~