煙燻鮭魚西蘭花沙拉

煙燻鮭魚西蘭花沙拉的做法

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煙燻鮭魚西蘭花沙拉的食材和调料

三文鱼	煙燻鮭魚5片
西兰花	20朵
盐	少量
黑胡椒	少量

煙燻鮭魚西蘭花沙拉的做法步骤

第1步.
西蘭花洗好切開一口大小，燒鍋水放鹽，西蘭花過熱水備用。

第2步.
熱油炒西蘭花調味，放涼再擺上三文魚裝飾

小贴士

減重，所以少油少鹽。沒油對減肥不利的說，實際上是不放油味道怪怪來著。煙燻鮭魚本來就有鹹味，適合手殘黨。

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