悦妈靓汤之~花生眉豆猪瘦肉汤

悦妈靓汤之~花生眉豆猪瘦肉汤的做法
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悦妈靓汤之~花生眉豆猪瘦肉汤的做法说明

此汤:补气活血,养脾和胃。

悦妈靓汤之~花生眉豆猪瘦肉汤的食材和调料

猪瘦肉300克
眉豆30克
花生40克
红枣4个
2片
适量

悦妈靓汤之~花生眉豆猪瘦肉汤的做法步骤

  1. 第1步.悦妈靓汤之~花生眉豆猪瘦肉汤的做法步骤 第1步

    食材合影。

  2. 第2步.悦妈靓汤之~花生眉豆猪瘦肉汤的做法步骤 第2步

    猪瘦肉汆烫后,洗净备用。

  3. 第3步.悦妈靓汤之~花生眉豆猪瘦肉汤的做法步骤 第3步

    眉豆花生用温水浸泡20分钟。

  4. 第4步.悦妈靓汤之~花生眉豆猪瘦肉汤的做法步骤 第4步

    浸泡后洗净备用。

  5. 第5步.悦妈靓汤之~花生眉豆猪瘦肉汤的做法步骤 第5步

    所有食材放入炖锅中,加水1000g。

  6. 第6步.悦妈靓汤之~花生眉豆猪瘦肉汤的做法步骤 第6步

    盖上盖,隔水炖2小时,加入适量盐调味即可。

  7. 第7步.悦妈靓汤之~花生眉豆猪瘦肉汤的做法步骤 第7步

    眉豆粉粉的,沙沙的, 美味至极!汤水很温润,易入口,不油腻。

小贴士

时间充裕的情况下,眉豆花生可以提前浸泡,浸泡一两个小时以上,完全泡开了再炖汤,更容易软熟入味。

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