煎酿口袋豆腐

煎酿口袋豆腐的做法
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煎酿口袋豆腐的做法说明

豆腐营养丰富,含有人体必需的多种微量元素,并且含有优质的植物蛋白,消化吸收率超高,两小块就可以满足一天所需的钙,但是仅有植物蛋白太单一了,搭配点肉类蛋白更均衡,所以这道煎酿口袋豆腐就比较全面了。
口袋豆腐,寓意也很吉祥,希望来年口袋里装得更实在!
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煎酿口袋豆腐的食材和调料

豆腐400g
猪肉120g
20g
6g
料酒6g
生抽25g
蚝油20g
白砂3g
淀粉15g
3g

煎酿口袋豆腐的做法步骤

  1. 第1步.煎酿口袋豆腐的做法步骤 第1步

    食材。

  2. 第2步.煎酿口袋豆腐的做法步骤 第2步

    猪肉切块,放入生姜

  3. 第3步.煎酿口袋豆腐的做法步骤 第3步

    放进破壁机用脉冲功能打碎。

  4. 第4步.煎酿口袋豆腐的做法步骤 第4步

    打好的肉馅调入料酒和一半的生抽、2g的盐一起腌一下。

  5. 第5步.煎酿口袋豆腐的做法步骤 第5步

    豆腐切稍微厚一点的片。

  6. 第6步.煎酿口袋豆腐的做法步骤 第6步

    放入开水锅里烫煮一下,捞出沥水。

  7. 第7步.煎酿口袋豆腐的做法步骤 第7步

    用小刀将豆腐片的中间开口,将腌好的肉馅塞进去。

  8. 第8步.煎酿口袋豆腐的做法步骤 第8步

    塞肉的一面蘸一点淀粉。

  9. 第9步.煎酿口袋豆腐的做法步骤 第9步

    炒锅烧油,将豆腐片放进油锅煎炸至两面金黄。

  10. 第10步.煎酿口袋豆腐的做法步骤 第10步

    蚝油、生抽、白糖、盐一起放入碗中,加适量水化开调成汁。

  11. 第11步.煎酿口袋豆腐的做法步骤 第11步

    将调汁倒入煎炸好的豆腐中。

  12. 第12步.煎酿口袋豆腐的做法步骤 第12步

    烧开后放进葱花,然后用适量淀粉勾芡即可。

  13. 第13步.煎酿口袋豆腐的做法步骤 第13步

    成品

小贴士

1、豆腐用水烫煮一下既可去除豆腥又可增加豆腐片的韧性。
2、蘸干淀粉是为了封住肉馅,保存肉馅的汤汁。

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