
胖的只它,瘦的是你哦
一道低卡的松饼!
口上说减肥,嘴里又不老实的你不能错过~
原料和制作过程又这么的简单,抄起鸡蛋面粉就可以革命了
厚厚软软的、混合着柔软细腻般的梳乎厘口感的松饼,
真的让人忍不住咬一口

食材准备

把两个鸡蛋的蛋黄跟蛋清分离

蛋黄糊:蛋黄加入牛奶20克 酸奶20克 搅拌均匀

在蛋黄糊中加入10克玉米油 搅拌均匀

粉类过筛加到蛋黄糊中

蛋清打发,并分三次加入糖粉 (蛋清打发至打蛋头起尖勾状态,接近硬性发泡)

取三分之一的蛋白霜加入蛋黄糊中用刮刀翻拌均匀

拌均后倒回剩余的蛋白霜内 再次翻拌均匀 放入裱花袋中备用 (翻拌至无蛋白霜等其他颗粒,但不可过度搅拌)

在模具内圈抹上少许油,并把慕斯圈放到烤盘中

倒入松饼糊,9分满即可

上火170,下火180 烘烤15-20分钟即可

打奶油,加巧克力酱和水果装饰

/胖松饼/
▷打蛋清时 蛋液要打至呈非常细腻的乳白色
▷泡打粉 在松饼面糊里添加少量的泡打粉可以使松饼的口感松软,也能够改善面饼的成色。但不能加得太多,否则味道会发苦。