

猪肝,姜,柠檬切片下锅煮,煮到变色。(猪肝提前泡一小时,血水泡干净)

切丁(越小越好)

在锅里来回翻炒。

炒至变色

参数设置。

烘干。

这一步我用的是光波炉,也可以用烤箱。目的是烘干猪肝里的水分。隔几分钟可以打开翻炒并尝一下,直到一点水分都没有了,吃着焦香焦香的。

翻炒。

接着烤。

打成粉。(我用的是hey juicer的榨汁杯)

筛粉。

筛出来质地较粗糙的一些可以继续打成粉。

细粉密封起来。

搞定~
大家都知道猪肝富含铁,宝宝半岁以后就可以吃猪肝粉了。可以加在米粉一起吃。另外吃猪肝粉的时候要给宝宝吃点富含维C的食物,这样促进铁吸收。猪肝粉做好后,尽量在30天内使用完。