猪肝粉

猪肝粉的做法
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猪肝粉的食材和调料

适量
柠檬适量
猪肝适量
比例大概1:1:5

猪肝粉的做法步骤

  1. 第1步.猪肝粉的做法步骤 第1步

    猪肝,姜,柠檬切片下锅煮,煮到变色。(猪肝提前泡一小时,血水泡干净)

  2. 第2步.猪肝粉的做法步骤 第2步

    切丁(越小越好)

  3. 第3步.猪肝粉的做法步骤 第3步

    在锅里来回翻炒。

  4. 第4步.猪肝粉的做法步骤 第4步

    炒至变色

  5. 第5步.猪肝粉的做法步骤 第5步

    参数设置。

  6. 第6步.猪肝粉的做法步骤 第6步

    烘干。

  7. 第7步.猪肝粉的做法步骤 第7步

    这一步我用的是光波炉,也可以用烤箱。目的是烘干猪肝里的水分。隔几分钟可以打开翻炒并尝一下,直到一点水分都没有了,吃着焦香焦香的。

  8. 第8步.猪肝粉的做法步骤 第8步

    翻炒。

  9. 第9步.猪肝粉的做法步骤 第9步

    接着烤。

  10. 第10步.猪肝粉的做法步骤 第10步

    打成粉。(我用的是hey juicer的榨汁杯)

  11. 第11步.猪肝粉的做法步骤 第11步

    筛粉。

  12. 第12步.猪肝粉的做法步骤 第12步

    筛出来质地较粗糙的一些可以继续打成粉。

  13. 第13步.猪肝粉的做法步骤 第13步

    细粉密封起来。

  14. 第14步.猪肝粉的做法步骤 第14步

    搞定~

小贴士

大家都知道猪肝富含铁,宝宝半岁以后就可以吃猪肝粉了。可以加在米粉一起吃。另外吃猪肝粉的时候要给宝宝吃点富含维C的食物,这样促进铁吸收。猪肝粉做好后,尽量在30天内使用完。

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