

羊肉切块凉水入锅煮开,加入花椒出味

滚沸撇沫,羊肉捞出温水洗净

姜切片,葱切段,蒜设片备用

热锅放油,加入花椒

花椒爆香捞出,孩子不爱吃花椒,如果不介意也可以不捞

加入葱姜蒜爆香,加入红油豆豉,爱吃辣的多加点,可以再放些干辣椒一起炒,不爱吃辣的就少放些豆豉

加入羊肉翻炒,加入生抽,老抽,耗油,盐等一起翻炒,加冰糖

倒入温水,一次倒够,中途最好不要加水,将

加入香味八角桂皮等一起炖

滚开后全部倒入砂锅炖15分钟闷15分钟,放入切好的胡萝卜,再接着炖15到20分钟!火的大小只要看好维持砂锅沸腾即可,不要太大火,最后的时候要经常搅拌观看,以防熬干肉汤,或者糊锅底

出锅