照烧鸡腿饭

照烧鸡腿饭的做法
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照烧鸡腿饭的做法说明

一个碗,饭菜都装了,朴实温暖又饱腹。

照烧鸡腿饭的食材和调料

食材两人份
鸡腿(去骨)3只
西兰花半颗
生抽2汤匙
清酒1汤匙
味啉1汤匙
1/2汤匙
1汤匙
芝麻(炒香)1茶匙
适量
米饭(热)两碗

照烧鸡腿饭的做法步骤

  1. 第1步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第1步

    不沾平底锅烧热,将去骨鸡腿肉皮朝下放下去煎。如果不是不沾锅,锅底需要刷薄薄一层油。

  2. 第2步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第2步

    鸡皮开始出油的时候转中火,用筷子夹着厨房纸巾吸走所有的油。

  3. 第3步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第3步

    多换几次纸,直到没有多余的油再冒出来。

  4. 第4步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第4步

    鸡皮此时已经开始变得金黄,反面将鸡肉的部分煎一煎,出一下水份。

  5. 第5步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第5步

    拿一个小碗,里面放材料里的酱油,味啉,清酒,白糖和水,搅匀,倒入平底锅,继续中火直到汤汁烧开。

  6. 第6步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第6步

    将鸡肉在汤汁里煮到汤汁收到一半的量,这中间记得要将鸡肉翻面,让它皮和肉的部分都可以煮入味。收一下汁过后起锅、不要烧太干,留一些汁。

  7. 第7步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第7步

    煮鸡肉的时候,另起一个小锅烧开水,淋一点点色拉油,将西兰花切小朵汆烫1分钟捞起沥干。

  8. 第8步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第8步

    米饭装在一个中等大小的碗里,铺平,鸡腿肉切成块摆上去,盖住一半米饭。另一半米饭用西兰花盖住。鸡肉上淋上锅里的酱汁,撒上芝麻,再撒葱花。

小贴士

如果煎鸡肉的时候不吸干油份,酱汁就会很油腻,这一步不要省略。

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