低卡低热苹果奶酪小米饼,大S的瘦身秘方

低卡低热苹果奶酪小米饼,大S的瘦身秘方的做法
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低卡低热苹果奶酪小米饼,大S的瘦身秘方的做法说明

苹果是大家所公认的减肥利器,小米营养丰富,奶酪口感香甜,这三种食材制作的苹果奶酪小米饼,健康低热量,用来当做早餐吃,美味又健康。
小米颗粒细腻,这样一道小米饼口感软糯,营养丰富,给还在辅食阶段的宝宝也是棒棒的,当然啦,妈妈们可以自行控制甜度。

低卡低热苹果奶酪小米饼,大S的瘦身秘方的食材和调料

苹果1个
小米粥40克
低筋面粉60克
奶酪适量
食用油适量

低卡低热苹果奶酪小米饼,大S的瘦身秘方的做法步骤

  1. 第1步.低卡低热苹果奶酪小米饼,大S的瘦身秘方的做法步骤 第1步

    好吃的东西这么多,跟着我们这样做,好吃到碗都舔干净! 如果制作过程中如果遇到任何问题和疑问都可以联系我,添加我的公众号:细嚼曼宴,在公众号后台给我留言就好啦,我会尽快回复您的。

  2. 第2步.低卡低热苹果奶酪小米饼,大S的瘦身秘方的做法步骤 第2步

    奶酪切成碎末,苹果洗净去皮,用擦丝器擦成末。

  3. 第3步.低卡低热苹果奶酪小米饼,大S的瘦身秘方的做法步骤 第3步

    将上述食材倒入小米粥中拌匀,筛入面粉继续拌匀至顺滑状。

  4. 第4步.低卡低热苹果奶酪小米饼,大S的瘦身秘方的做法步骤 第4步

    锅中刷上一层薄薄的油,小火加热,舀一勺面糊倒入锅中,小火煎至两面金黄即可。

小贴士

由于此款甜点不含糖,所以也很适合宝宝和老人食用哦;
当然也可以根据自己喜欢的甜度,加入蜂蜜或者糖粉;

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或者搜索微信公众号:eat-slowly
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