
冬天太冷,大家都习惯大鱼大肉。但冬天最该吃的就是它,可以当饭吃,也可以当菜吃,早餐可以吃它,宵夜也可以吃它。大人可以吃,宝宝同样可以吃,老人更爱吃。胖子更要吃,瘦子就千万别吃了,会让你越吃越瘦的~O(∩_∩)O~
这菜是什么?自然是南瓜、胡萝卜啊~~~O(∩_∩)O~
食谱使用破壁机:
来自美国8年质保只换不修
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备好食材:南瓜、胡萝卜削皮洗净;备好即食燕麦、牛奶;

南瓜、胡萝卜切块;

奶锅倒入清水烧开;放入南瓜、胡萝卜煮软,捞出;

奶锅倒掉清水,倒入牛奶,小火加热;牛奶温热后,倒入燕麦煮1分钟,关火,浸泡1-2分钟;

放入南瓜、胡萝卜,调入少量盐,搅拌均匀;

将奶锅里的所有食材倒入料理杯;

合上盖子,将料理杯安置在破壁机上;

接通电源,启动“浓汤”程序;

程序结束后,浓汤做好了;

盛出,点缀蔬菜干。
1、调料只需盐即可;
2、食谱摘自厨友18LS28xgl零落
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1、水煮沸,丢进去浓汤宝(鸡汤口味)一块,加八角两个、香叶一片,花椒五六粒,如果可以接受再放一片生姜。浓汤宝化开再中火煮十分钟,按照自己口味可以加一点点盐。倒出,如果爱吃冰的就进冰箱,我一般就放常温;2、西红柿切片,黄瓜、青椒切丝,等摆盘;3、金龙鱼荞的做法
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