<健身狗的福音>免烤高蛋白低脂花生曲奇

<健身狗的福音>免烤高蛋白低脂花生曲奇的做法
4人浏览0人收藏
收藏

<健身狗的福音>免烤高蛋白低脂花生曲奇的做法说明

高蛋白、低脂、可选素食、无麸质、免烤快手

<健身狗的福音>免烤高蛋白低脂花生曲奇的食材和调料

素食蛋白粉10g
即食燕麦粉10g
PB2低脂花生粉36g
植物奶30ml
浆(可选)5ml

<健身狗的福音>免烤高蛋白低脂花生曲奇的做法步骤

  1. 第1步.

    混合所有食材成团,因天气或地域的区别,面团若太干多加液体;若太粘多加粉类

  2. 第2步.

    把面团放在保鲜膜上压成圆型的曲奇状,用叉子压出花纹

  3. 第3步.

    把成形的曲奇放入冰箱冷藏2小时左右,即可食用

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页