经历过流感高发期， 提高免疫力是很多妈妈们的迫切希望。 那么究竟要如何才能提高宝宝的免疫力呢。 不饱和脂肪酸（油脂类）+优质蛋白（鱼，肉，蛋，奶，豆）+矿物质微量元素（钙铁锌等）+维生素等。这几个是构成宝宝免疫系统最基本的营养元素。 所以要提高免疫力， 妈妈们需要在平时的辅食中给宝宝摄入足够的营养。这样才能给宝宝一个棒棒的身体。
今天我们带着妈妈们做一款补锌并且提高免疫力粉辅食——奶香仙贝蘑菇浓汤。一起来看看吧
食材准备：土豆半个，口蘑两朵，扇贝肉三粒，配方奶粉20克
土豆口蘑切块放入加有核桃油的炒锅翻炒
加入适量清水， 将食材煮熟，快出锅的时候加入冲调好的配方奶粉搅拌均匀
将煮熟的食材放入料理机中搅打成浓汤
把煮熟的扇贝肉摆在浓汤上边就可以给宝宝食用了哦
漠漠，国家公共营养师，国家高级育婴师，哆咪辅食营养师，创建辅食直播微课堂，每周一到周五教做一款宝宝辅食，有兴趣的宝妈可以扫描二维码加入
今日营养小知识
菌菇是很好的用来提高宝宝免疫力的食材，再加入锌含量丰富的扇贝肉可以起到预防锌缺乏引起的挑食厌食等症状。用土豆来代替奶油和面粉的浓厚感，味道会更加的自然。