简单好吃煎鸡肉（减肥必备零失败）

简单好吃煎鸡肉（减肥必备零失败）的做法步骤

1. 第1步.

   准备好食材。将鸡肉成1厘米的薄片。放入盘中。

2. 第2步.

   放入适量的盐，白胡椒粉，黑胡椒粉，酱油，均匀抹好。

3. 第3步.

   用保鲜袋装好。放到冰箱冷藏24小时。 平时着急吃腌制30分钟即可。 但时间越久越入味。

4. 第4步.

   用少量的橄榄油或食用油小火煎熟即可。大约3～5分钟看个人喜好。