把花生放进微波炉里烘熟 待花生凉透用料理机将花生打碎 把冰糖和白糖和水放在锅里煮沸加入牛奶继续煮沸，放入牛奶后转小火（因为牛奶特别容易扑出来）煮沸后的牛奶放入黄生碎可以适当加入枸杞和红枣继续煮大约3分钟就可以了
