我家宝宝六个月了，开始添加辅食了。最开始只吃米粉，现在开始添加苹果和根筋类蔬菜。苹果营养价值丰富，是小月龄宝妈刚开始为孩子添加辅食时的不二选择。英国有句古老的谚语，“一日一苹果，医生远离我”！
| 富士苹果 | 半个 |
将苹果洗干净，削皮去籽，待用。
切碎成片。
再切小块，备用。
倒入辅食机，准备蒸。
将辅食机调至蒸煮状态。苹果正在蒸😊。
将蒸好的苹果块倒进去。
开始打碎
色泽诱人的苹果泥做好了。看着很香。
我这次是用辅食机做，其实各位宝妈们也可以把苹果切成碎块，锅中放入少许水，煮一下苹果，大约七八分钟。然后用研磨碗将苹果碾碎，喂给宝宝。
刚开始加辅食，可以稀一些，碎一下，孩子再大些，出牙后，苹果不必太烂（有小碎颗粒），帮助锻炼孩子咀嚼能力。