不到200卡的减肥餐

不到200卡的减肥餐的做法

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不到200卡的减肥餐的食材和调料

车厘子	4个
苦苣	几根
大成水煎鸡排	1块
农嫂甜玉米粒	半袋40克

不到200卡的减肥餐的做法步骤

第1步.
鸡排水煎，苦苣也在水里涮涮，玉米粒微波加热下，当中午饭，热量低，大概191千卡

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