
莲子被搁置很久了。有的人说要用来煮粥,其实也就弄了那么一两次,然后,就再也没坚持。好像不做粥,莲子在咱家就不知道怎么吃了。本有心建议煲汤来吃,想想这莲子是带芯的,嚼起来不免带些苦味,没有人愿意吃苦,欲言又止。其实,把莲子和黄豆一起打成豆浆,浆多芯少,完全尝不到苦味。

用料

黄豆洗净

莲子洗净

放入豆浆机打浆桶

加入红枣

倒入清水,浸泡一夜

第二天清晨,装上机头

通电,启动豆浆功能

警示音起,断电,取走机头

倒出饮用

成品
泡豆的水溶有部分营养物质,无须倒掉。
打浆功能根据自家豆浆机选择。
打好的豆浆可以根据自己的口味加糖饮用。