1⃣️西兰花洗净泡盐水 2⃣️虾仁放淀粉生抽腌入味 3⃣️蒜瓣切碎备用 4⃣️西兰花入水焯熟 捞出备用 5⃣️锅中放入少量橄榄油 爆炒蒜末 6⃣️倒入虾仁 炒至变色 7⃣️倒入西兰花 翻炒 8⃣️加盐 少量生抽 翻炒
