博士厨房-香煎三牙鱼

博士厨房-香煎三牙鱼的做法
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博士厨房-香煎三牙鱼的做法说明

在华人超市偶然买到的三牙鱼,国内似乎并不常见,查了网上的方子自己煎了一次,味道还算不错。

博士厨房-香煎三牙鱼的食材和调料

三牙鱼
辣椒
辣椒
料酒
蒸鱼豉油

博士厨房-香煎三牙鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    鱼去去头去内脏去鳞(美帝冰冻的都已经事先去好),洗净

  2. 第2步.博士厨房-香煎三牙鱼的做法步骤 第2步

    鱼身切花刀,抹少许盐,腌制半小时

  3. 第3步.博士厨房-香煎三牙鱼的做法步骤 第3步

    青红椒葱姜蒜切末(我这里红椒直接用的剁椒)

  4. 第4步.博士厨房-香煎三牙鱼的做法步骤 第4步

    鱼擦干水分,下油锅煎至二面金黄捞出

  5. 第5步.

    再热油,下青红椒葱姜蒜爆香,下入煎好的鱼

  6. 第6步.

    加适量料酒、蒸鱼豉油、清水,小火收汁出锅

小贴士

煎鱼不粘不掉皮的要诀:油要足,全程小火,最重要的是要有耐心,一面煎定型了再煎另一面,过程中不要动不动就去翻面!!!

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