经常买东西买多了，每到星期未就要清理下哪些一定要吃掉的东西，就要赶快吃了，下星期又可以买买买了(*^o^*)因为是清扫冰箱为主的，量都很随意的。但前提任何东西不能过量。
先把苹果，雪梨，玉米，莲子百合，放电饭煲里炖2小时。
等苹果雪梨出完味道后，再把它们捞起来，按压挤出汤后，倒回煲里，不要浪费，再把它们丢弃。鸡蛋煮7成熟去壳。最后把剩下的材料随意加入，再试味道加入石蜂糖。
我比较喜欢用石蜂糖，现市场糖类很多，什么单糖多糖，雪梨糖等，但就比较喜欢石蜂糖，不会死甜，也比较清润。
