不想起太早煮粥，专门买了一个小熊牌1.2升的隔水电炖锅，晚上预约，早上就可以吃，2人吃足够了。
红豆薏米多吃会很好哦，可治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
白天泡好红豆和薏米，黑米以及燕麦米可以不用泡
睡觉前将洗好的红豆、薏米、黑米、燕麦米以及冰糖放入锅内，加入适量的水。
算好预约的时间，我是9点开始预约的，所以预约了6个小时，早上3点开始慢炖4个小时，早上7点就已经炖好粥了，然后就一直保温着。炖出来的粥很稠很好吃。
粥的食材可以根据自己的喜好放。
喜欢稀一点的粥可以少放食材，多放水。